top of page

Les bienfaits des animaux de compagnie sur le bien-être général

vanessaolivierfagg

Posséder un animal de compagnie peut être une expérience enrichissante et bénéfique et est souvent considéré comme une source de bonheur et de bien-être pour de nombreuses personnes à travers le monde. Mais les avantages vont bien au-delà des simples plaisirs quotidiens, et divers travaux de recherche ont démontré les bénéfices significatifs pour la santé physique et mentale. Que vous soyez un amoureux des chiens, des chats, ou d'autres animaux, voici quelques raisons pour lesquelles avoir un animal domestique peut améliorer votre vie.

 

 

Compagnie et Affection

La présence d'un animal domestique dans un foyer peut apporter une compagnie inestimable. Les animaux, qu'il s'agisse de chiens, de chats ou d'autres espèces sont souvent là pour vous accueillir avec enthousiasme lorsque vous rentrez à la maison, vous offrant un amour inconditionnel et un soutien émotionnel. Cette relation peut aider à réduire la solitude et à apporter un sentiment de bien-être. Elle peut également améliorer l’estime de soi : Savoir qu’on est aimé et accepté par notre compagnon animal peut nous aider à nous sentir valorisés et à développer une image positive de nous-mêmes.

 

o    Une étude du Human Animal Bond Research Institute a révélé que 85 % des propriétaires d'animaux estiment que leur compagnon les aide à se sentir moins seuls.

 

 

Réduction du Stress et de l'Anxiété

Passer du temps avec un animal domestique peut diminuer le stress et l'anxiété. Le simple fait de caresser un animal libère des endorphines, de la sérotonine et de la dopamine qui sont des hormones qui aident à se sentir bien et détendu, et active les zones émotionnelles du cerveau ce qui contribue à une sensation de calme et de relaxation.

Leur présence constante peut apporter une structure quotidienne qui est rassurante.

o    Des études montrent que 80 % des propriétaires d'animaux affirment que leur compagnon améliore leur humeur.

 

Les animaux sont d’ailleurs utilisés dans le cadre de la zoothérapie (ronronthérapie, équithérapie, cynothérapie, thérapie par le lapin…) qui s'est avérée bénéfique pour un large éventail de problèmes.

Elle s'adresse à toute personne qui pourrait bénéficier d'une interaction avec un animal amical. Il peut s'agir de personnes souffrant de problèmes de santé mentale, de handicaps physiques, de solitude, de stress, de traumatisme…

 

Au fait, saviez vous que quand le chat ronronne, il émet des vibrations sonores, à basse fréquence (entre 20 et 50 hertz) apaisantes et bienfaisantes ?

 

o    Une enquête de l'American Heart Association a indiqué que 68 % des propriétaires de chats ressentent une baisse de l'anxiété grâce à la présence de leur compagnon félin.

 

Renforcement des Liens Familiaux et développement Social

Prendre soin d'un animal domestique peut renforcer les liens au sein de la famille. Les activités comme les promenades, les jeux ou même le bain de l'animal peuvent devenir des moments de partage et de complicité. Cela permet aux membres de la famille de travailler ensemble et de créer des souvenirs communs.

Les animaux domestiques peuvent également favoriser le développement social. En interagissant avec un animal, on peut apprendre à lire les signaux non verbaux et à comprendre les émotions, ce qui peut être transféré aux interactions humaines. Cela peut aider à développer l'empathie, la communication et peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont du mal à comprendre ou à exprimer leurs propres émotions.

Nos chers compagnons sont également un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes. Les parcs pour chiens, les clubs de propriétaires d'animaux, et les cours de dressage sont autant d'occasions de se socialiser et de se faire des amis partageant les mêmes intérêts.

o    Le National Institute of Health a indiqué que 60 % des personnes trouvent plus facile de se faire des amis grâce à leurs animaux.

 

Responsabilité et Discipline

Avoir un animal de compagnie enseigne la responsabilité. Les propriétaires doivent s'assurer que les besoins de leur animal sont satisfaits, y compris l'alimentation, le toilettage et les soins médicaux. Cette routine peut aider à instaurer une discipline quotidienne bénéfique, notamment pour les enfants qui peuvent apprendre à partager ces responsabilités. Une routine bien établie peut offrir un cadre sécurisant pour les enfants qui ont besoin de stabilité et de prévisibilité.

 

Cette responsabilisation peut entraîner une augmentation de la confiance en soi et un sentiment d'accomplissement.

 

 

Sécurité et Protection

Certains animaux, comme les chiens, peuvent offrir une sécurité supplémentaire à un foyer. Ils peuvent alerter leurs propriétaires en cas de danger et dissuader les intrus. Cette fonction de protection peut apporter une tranquillité d'esprit supplémentaire aux habitants de la maison. Cela peut être rassurant, surtout pour ceux qui vivent seuls.

Le chien guide est une solution pour donner à la personne aveugle ou malvoyante mais aussi à la personne sourde, à la personne épileptique, à la personne handicapée motrice ou à la personne âgée l’assurance indispensable pour affronter les pièges de la rue.

 

Le saviez vous



 ? Toute personne en situation de handicap visuel, auditif, moteur ou psychique possédant une carte d’invalidité ou une carte de priorité, et apte à accueillir un chien peut, à sa demande, se voir confier un chien guide ou d’assistance, gratuitement.

 

o   En France, 1500 personnes déficientes visuelles sont accompagnées par un chien guide (source DMA : Délégation Ministérielle à l’Accessibilité)

 

 

Encouragement à l'Activité Physique

Avoir un animal, surtout un chien, encourage une activité physique régulière. Les promenades quotidiennes, le jeu et l'exercice sont bénéfiques pour la santé physique de l'animal et du propriétaire. Cela peut contribuer à un mode de vie plus actif et sain. Cela peut également aider à canaliser son énergie de manière positive.

o    Les propriétaires de chiens marchent en moyenne 300 minutes par semaine, soit 200 minutes de plus que ceux qui n'ont pas de chien, selon une étude publiée par le Journal of Physical Activity & Health.

 

 

Conclusion

Que ce soit pour des raisons émotionnelles, physiques ou sociales, avoir un animal peut positivement transformer votre vie quotidienne. Les animaux offrent un soutien émotionnel, encouragent le développement de compétences essentielles et aident à instaurer une routine structurée. Ces éléments combinés peuvent contribuer à améliorer le bien-être général et à favoriser une dynamique familiale plus harmonieuse.

12 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


Site interactif

(Pour tout savoir rdv sur la page d'accueil)

bottom of page