Qu'est-ce que l'E.F.T?

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L’EFT est une méthode de libération émotionnelle. Cette approche repose sur l’idée que les émotions négatives sont provoquées par des perturbations dans l’équilibre énergétique de l’organisme.

L’EFT consiste donc à tapoter sur des points d’acupuncture, tout en se concentrant sur le problème émotionnel à résoudre.

L’EFT peut être utilisée dans la vie quotidienne pour améliorer son bien-être et parvenir à mieux gérer son stress et ses émotions.

Chez les enfants, l’EFT peut s’avérer utile pour mieux gérer les peurs, les terreurs nocturnes, l’anxiété, la colère, la tristesse ou encore les phobies.

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