L'Hypnose Ericksonnienne (fondée sur les travaux du Dr Milton Erickson), propose un ensemble de techniques qui se basent sur un état particulier dans lequel l'attention et la réceptivité sont élevées, en privilégiant le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient. Les souvenirs, les régressions dans le passé, l'imagination, les suggestions, les symboles et les métaphores sont utilisés pour permettre de mobiliser les ressources utiles des personnes, en vue de réaliser les prises de conscience et les changements à la réalisation de soi.