Qu’est-ce que la thérapie holistique ?
La thérapie holistique est l'art et la science de la guérison qui s'occupe de l'esprit, c'est à dire des pensées et des émotions, et du corps qui englobe la vitalité (l'énergie) et la biologie (le corps physique). Elle intervient ainsi dans toutes les dimensions de la personne (physique, psychologique, émotionnelle, relationnelle, transgénérationnelle…).
En élaborant une stratégie adaptée à la problématique du client, sa personnalité et sa demande, j'intègre différents outils pour prévenir et traiter la santé optimale telles que :
A qui s’adressent mes séances ?
Toute personne qui souhaite être guidée vers :
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un mieux-être
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une meilleure compréhension d'elle-même et de son entourage
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la découverte de ses capacités, de son potentiel inexprimé…
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l’adoption d’une nouvelle hygiène de vie
Toute personne en situation de crise ou de conflit confrontée aux problématiques suivantes :
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Sentiment d'abandon, trahison, rejet, humiliation, d'injustice etc...
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Sentiment d'incompréhension, de manque de communication
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Problème de concentration, d'apprentissage
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Difficultés à trouver sa place, sa voie, sa mission de vie
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Dépendance au tabac
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Dépendance affective
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Blocage dans sa vie : personnelle, professionnelle, amicale, familiale etc...
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Deuil, séparation
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Traumatismes
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relations toxiques, harcèlement
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Dépression, burn-out
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Émotions exacerbées: angoisses, stress, colère
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Prise de poids
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Troubles du sommeil
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Schémas répétitifs
Attention : Certains troubles psychologiques et comportementaux spécifiques, nécessitent une orientation vers un professionnel réglementé et formé : psychologue clinicien, psychiatre, médecin traitant... Un travail en complémentarité avec l’équipe médicale et paramédicale est possible après diagnostic médical posé par un médecin.
Quels sont les objectifs que l’on peut atteindre avec la thérapie holistique ?
Aider toute personne à :
. Se recentrer pour y voir plus clair
. Gérer une situation conflictuelle
. Identifier les causes de son stress
. Se ressourcer pleinement
. Agir avant ou après un burn out
. Se réorienter pour vivre mieux
. Gagner en confiance
. Résoudre des dysfonctions physiques, émotionnelles ou mentales
. Sortir des schémas répétitifs
Quels sont les difficultés auxquelles il faut s’attendre ?
La thérapie holistique est un processus qui nécessite de faire face à des conflits intérieurs et d’apporter des changements dans les habitudes, les comportements et les croyances. S’investir dans ce processus et donner suite au plan d’action et aux activités d’apprentissage demande du temps et des ressources. Le processus de guérison implique d’explorer de nouvelles idées et de s’adapter à des circonstances changeantes, ce qui peut entraîner de l’inconfort, de la confusion et de la résistance. Par conséquent, il est important d’être conscient de ces défis avant de se lancer dans un parcours de changement.
Quels avantages à aller au bout du processus de changement ?
Cela vous aide à découvrir et à transformer les aspects les plus profonds de vous-même qui influencent votre comportement, vos émotions et vos résultats.
Il peut également vous aider à surmonter le doute de soi, la peur et la résistance, à accepter le changement, les défis et les opportunités, à améliorer votre conscience de soi, votre confiance en vous, votre compassion envers vous-même, votre intelligence émotionnelle, à favoriser des relations plus authentiques et solidaires, à explorer de nouvelles possibilités, à exprimer vos dons uniques et à atteindre les résultats souhaités.
La thérapie holistique est basée sur la certitude que vous avez le potentiel de créer votre propre réalité et qu’en alignant votre monde intérieur avec votre monde extérieur, vous pouvez atteindre un plus grand épanouissement.
La thérapie holistique et le processus de changement vous aident à devenir la meilleure version de vous-même.
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